KOSTHOLD Kroppsanalyse Funker fint for å finne et utgangspunkt for hvordan du ligger an før du starter en livstilsendring. God motivasjon til å gjøre en forandring! Juice-detox, tredagers kur Mye strev i forhold til hva jeg føler jeg fikk igjen for det. Tarmskylling Pinlig opplevelse. Jeg fikk ikke noe ut av den ene behandlingen […]
Min første tur til loppemarkedet er gjennomført. Venner hadde advart meg mot totalt kaos og anarki, noe jeg ikke helt klarte å forestille meg, men de hadde helt rett. Da dørene åpnet, sprintet folk inn i lokalet, mens de skubbet og dyttet hverandre. Jeg hadde med meg interiørarkitekten, Ida, som skulle hjelpe meg å handle. […]
Husmor har blitt trendy, står det på veggen min. Nå skal jeg få meg det perfekte hjem og bli mer huslig. Husmor har blitt trendy, står det på veggen min. Fotballfrue må vel kunne sees på som den perfekte husmor. Hun har et perfekt innredet hjem, lager alle måltider fra bunnen av, og serverer mannen […]
Det har blitt mange timer med opptak på kameraet jeg fikk for å dokumentere livet mitt med Prosjekt perfekt. Her er en noen av klippene dere ikke får se i serien: Justin Bieber på badet Ingenting gir meg en bedre start på dagen enn en liten duett med Justin Bieber! Jakke-tabbe Ja, den knaggen er […]
Før møtet med sosiale medier-ekspert Thomas Moen hadde jeg 2706 følgere på Instagram. Thomas mener jeg burde klare å få 4000 følgere til sammen innen prosjektets slutt, det betyr at jeg må få 1300 følgere på fire uker. Foreløpig går det litt tregt. Thomas fortalte at katten min, YOLO, er mer populær enn meg på […]
Alex og jeg har vært på en romantisk telttur. NOT! Haha, det er det minst romantiske jeg har vært med på i hele mitt liv. Bål under stjernene, ulltepper, god mat og godt selskap. Jeg likte jo tanken på telttur. Bål under stjernene, ulltepper, god mat og godt selskap. På papiret ser det bra ut. […]
Her om dagen skulle jeg bruke tanntråd for først gang på hundre år. Det gikk ikke sånn sykt bra.. Tenk at det kan bli så mye drama ut av en tanntråd!!
Tanker før jeg gikk inn: Utseende ja.. Er litt spent på det her. Jeg føler meg ganske ukritisk eget utseende egentlig. Ikke det at jeg synes jeg er spesielt pen, men man har jo det utseende man har liksom. Lite vits i å bruke energi på noe man ikke får gjort noe med. Samtidig vet […]
Nå har jeg holdt på med mindfulness i noen dager, og det viser seg å være utrolig mye jobb. Det er vanskelig å sette av både tid og finne konsentrasjon for å gjennomføre det. Ofte blir jeg sittende å tenke på alt jeg har å gjøre, istedenfor å observere tankene på en nøytral måte, og […]
Allright, nå skal det ryddes opp i hodet mitt! Endelig, høhø. Det å være lykkelig er selvfølgelig en stor del av det å ha et perfekt liv. Jeg er ikke ulykkelig nå altså, men akkurat det kan jo alltid bli bedre. Jeg vet også at jeg ikke er verdens beste på å takle stress. I […]
FØR CROSSFIT: Jeg hakke trent på syv år, jeg. Folk tror jeg overdriver, men det gjør jeg dessverre ikke. Det er ikke sånn at jeg aldri har trent, altså. Spilte faktisk aktivt fotball frem til jeg ble 19 år, med trening fem ganger i uken. Men etter jeg slutta der, har det liksom ikke blitt […]
Jeg var mer keen på å bli spist av en hai Aaaaahhhh!!!! En halvtime ut i første bikramyoga-timen var jeg mer keen på å bli spist av en hai, enn å fortsette. HVORDAN fikser folk det der??? Jeg hadde forberedt meg godt på at det kom til å bli tungt, men herregud det der så […]
Juice-detox Når man går på en juice-detox renser man kroppen ved å kun drikke juice i tre dager. En juice-detox skal fjerne giftstoffer i tarmen, nyrene og i huden. Fordeler Dette ble en kickstart på min nye sunne tilværelse, og det måtte til etter alle de årene hvor jeg har levd forferdelig usunt. Jeg var […]
Før detox Ekspertene sier at jeg vil oppleve en enorm sultfølelse. Når man går på en juice-detox renser man kroppen ved hjelp av å drikke juice laget av ferskpressede grønnsaker og frukt. Jeg skal drikke fem juicer fordelt utover dagen. Dette blir på en måte en kickstart på min nye sunne tilværelse. Men tre dager uten […]
Dette er oppskriften på algepizzaen Alex og jeg skulle kose oss med: Algepizza Fyll: Algepesto 2 store tomater, skåret i skiver fersk ruccola litt extra virgin hampfrø- eller olivenolje Pizzadeig 2 dl amarantmel 2 dl jyttemel 2 ts bakepulver ½ dl olivenolje ½ ts himalayasalt Lunken vann Bunn: Bland sammen det tørre, ha i lunkent […]
Det første jeg skal gjøre i det tre måneder lange prosjektet, er å legge om kostholdet. Det er mildt sagt på tide for min del. Jeg spiser skikkelig usunt, og har egentlig aldri brydd meg noe særlig om hvordan mat påvirker meg. Dette er litt tragisk, men jeg spiser faktisk potetgull og/eller godteri hver eneste […]
Hallo, sånn som kostholdet mitt har vært de seneste årene, så er det jo opplagt at jeg trenger et næringsrikt kosthold. Før besøket mitt hos ernæringsfysiolog Inge skrev jeg ned alt jeg spiste i løpet av en uke: Supermaten skal ha veldig mye næring sammenlignet med “vanlig” mat. Jeg kombinerer det med grønnsaker, frukt, fisk, […]
“Hvorfor skal du lete etter det perfekte liv a? Livet ditt er jo perfekt fra før”. Klassisk linje jeg får høre da jeg forteller folk om Prosjekt Perfekt. Alt som ser tilsynelatende perfekt ut på overflaten, er ikke alltid det. Alt som ser tilsynelatende perfekt ut på overflaten, er ikke alltid det. Jeg har fine […]
