Nå har jeg holdt på med mindfulness i noen dager, og det viser seg å være utrolig mye jobb. Det er vanskelig å sette av både tid og finne konsentrasjon for å gjennomføre det. Ofte blir jeg sittende å tenke på alt jeg har å gjøre, istedenfor å observere tankene på en nøytral måte, og […]
Allright, nå skal det ryddes opp i hodet mitt! Endelig, høhø. Det å være lykkelig er selvfølgelig en stor del av det å ha et perfekt liv. Jeg er ikke ulykkelig nå altså, men akkurat det kan jo alltid bli bedre. Jeg vet også at jeg ikke er verdens beste på å takle stress. I […]
