![Mindfulness for å meste stress](../../../wp-content/thumbs/index.html@src=http%253A%252F%252Fp3.no%252Fwp-content%252Fblogs.dir%252F60%252Ffiles%252F2013%252F09%252Fmind.png&w=768)
Nå har jeg holdt på med mindfulness i noen dager, og det viser seg å være utrolig mye jobb. Det er vanskelig å sette av både tid og finne konsentrasjon for å gjennomføre det. Ofte blir jeg sittende å tenke på alt jeg har å gjøre, istedenfor å observere tankene på en nøytral måte, og […]