Tones hjemmelagde frokostblanding

Tone kan lage mat og snakke samtidig.

I dag har gjesteprogramleder Tone Damli Aaberge lagd hjemmelaget müsli til sine kollegaer i P3morgen. Det er vistnok veldig lett.

Kokken Tone har briljert med både grønnsaks- og bærsmoothie som hun har laget på P3morgen. I dag stod hun opp grytidlig for å lage hjemmelaget müsli FØR sending. Men man må ikke forandre helt på døgnrytmen for å kunne spise sunt på morgenen.

– Müslien kan gjerne lages dagen før, så slipper man å stå opp så tidlig, forklarte Tone.

Sånn ser frokostblandingen ut før anretning.

Hjemmelagd müsli:

1 dl hakkede mandler
1 dl hakkede hasselnøtter
1 dl sesamfrø
1 dl solsikkekjerner
1 dl linfrø
1/2 dl kokosflak
1/2 dl tørkede bær
1/2 dl fin rapsolje
1 dl vann
Smak til med kanel etter eget ønske

Bland alle ingrediensene. Strø ut i langpanne og rist dem på 200c i ca. 15 minutt. Følg nøye med, så det ikke brenner seg fast.

Tone er ikke helt sikker på hvor mange porsjoner denne oppskriften er til. Det får folk finne ut av selv.

Server med yoghurt og bær etter ønske (vi brukte tyrkisk yoghurt, jordbær, blåbær, bjørnebær og bringebær).

Voilà!

God frokost!

Tags: hjemmelaget müsli, NRK, P3, p3morgen, Tone Damli Aaberge