Gaute lærer Live hvordan man bruker TRX-selene hun fant i sekken hans. Foto: Maria Olivia Rivedal / NRKP3

Hva i all verden har Gaute Grøtta Grav i sekken sin? 

Nitti prosent god stemning

Gaute Grøtta Grav er godt i gang med niende sesong av Farmen på TV2. Og hvorfor er Farmen fortsatt så utrolig populært?

– Det er på grunn av de fantastiske deltagerne.

Han mener også det er fordi nordmenn elsker å se landet vårt og de fine gårdene. Man lærer noe ved å se på. Alt dette i  tillegg til det faktum at det er nitti prosent god stemning.

Donerte bort fjelltur

I anledning TV-aksjonen donerte Gaute bort en fjelltur. Den gikk for hele 21.500 kroner, og han er svært fornøyd . Han guider turen sjøl, og lover en kjempeopplevelse.
Han forteller at han ikke har tenkt helt gjennom arbeidsfordelinga enda. De må ta med basistingene sjøl, men han lover en liten overraskelse.

– Jeg skal trekke no artig opp av hatten oppå toppen når de føler litt motstand og når det går dårlig bare: «zing»!

Klikk her for å se hva P3morgen gjorde under TV-aksjonen. 

Lot Live gjennomsøke fjellsekken

Morgenfriske Gaute ankom studio med sekken full av godsaker og lot en nysgjerrig Live ta en titt. Se selv hva for noe rart han hadde oppi den.

Klikk her for å høre intervjuet og sendingen i sin helhet. 

Gaute Grøtta Grav mekka sashimi direkte i studio på mandag. Her er oppskrifta og video av seansen.

Gaute sa sist han var innom at han ved neste høve skulle ta med rå laks, som underteikna skulle få smake på.

Eg hadde gløymd det. Gaute hugsa det godt.

Gaute hadde med laks og ymse, og ville diske opp med Sashimi.

Her er oppskrifta til Gaute:

100-200 gram salmalaks pr person. Back loin, viktig. Belly er for feit.
Saus
1/2 dl soya saus (kikoman)
1/2 dl presset lime
2 ss ris eddik (kan sløyfes)
1 ss sukker (evt honning)
1/2 rød chilli, hakkes med frø
1/2 fersk hvitløk, hakkes
2 ss fersk, hakket koriander (kan sløyfes)

Garnityr
En bunt asparges
Lakserogn
Vårløk
Tine smør
Salt, sånn som du knuser i hånda selv.

Trenger en stekepanne til asparges, lettvint å koke dem der.

Ellers ikke så mye fiksfakseri. Fint med en visp til sausen, men går greit med gaffel.sausen skal ikke varmes.