Ronny har akkurat fullført sitt livsstilsendring-program.

Helt siden Ronny løp 3000-meteren i mars har han vært gjennom en lavterskels livsstilsendring. Har tiltaket egentlig ført til forbedring? Les hvordan det gikk da programlederen konkurrerte mot sin gamle tid!

Han har lært å spise fisk, han har unngått pepsi max i ukedagene, han har tatt svømmeknappen, han har… vent nå litt! Hva har Usain Bolt med P3morgen-bloggen å gjøre? Ingenting, vi snakker om Ronny Brede Aase. I dag ble Ronnys lavterskel livsstilsendring avrundet på radio, og finalen skjedde på Bislett Stadion. I mars løp Ronny 3000-meteren på 22.13. Hva ble tiden nå?

Hør hvordan det var da Ronny løp 3000-meteren på 22.13:

Ronny loper 3000 forste gang

Okkupert av barn

Bislett Stadion var i dag okkupert av en idrettsleir for barn. Småtrollene dominerte området utenfor løpebanen, selve løpebanen, og toalettet.

Hør Ronny gå inn på stadion-området, og reflektere rundt hans forhold til barn:

Ronny ankommer banen

Løpet er i gang

Men det gode selskapet skulle ikke være til hinder for den ventende 3000-meteren. Skiftet og klar stod Ronny på startstreken ved siden av Silje som kunne si ”Klar. Ferdig. Gå!”.

– Okei. Greit, svarer Ronny.

Hør sammendrag av løpet:
Ronny loper 3000

Løpet er i gang!

Silje støttet Ronny underveis. Hun gav ham tips, oppdateringer og ryddet banen for energiske unger.

– Kan vi snike oss forbi, spør Silje.

– Faen i helvete, sier Ronny.

Ronny fikk ikke vite tiden med en gang han passerte målstreken. Kunne han være sikker på at han hadde kommet i mål? Ja, det kunne han. Han kunne også være sikker på at han hadde gitt alt:
Refleksjoner

Ronny gav alt.

Dommen

Men var alt godt nok? Utenfor stadionen skulle Ronny endelig få vite om livsstilsendrings-opplegget hadde ført til forbedring. Utslitt hørte han Silje meddele at han i dag hadde løpt 3000-meteren på… 19.25! Livsstilsendringen hadde gitt solide resultater. Ronny uttrykte gleden med velvalgte ord:

– Fåkk yeh! Fåkk yeh.

Hør Ronny motta dommen:

Ronny mottar dommen

Ronny får høre resultatet.

Innledningsvis ble Usain Bolt nevnt, men den sammenligningen er det altså bare å glemme. Ronny forbedrer seg med opp mot tre minutter fra løp til løp. Bolt forbedrer seg (i beste fall) med noen hundredeler.

Slik så det ut på tidtakeren da Ronny gikk i mål.

 

Fåkk yeh! Fåkk yeh. – Ronny Brede Aase.

Med den solide forbedringen kunne Silje avslutte Ronnys lavterskel livsstilsendring-program. Konklusjonen var at Ronny er et bevis på at et menneske kan få til akkurat hva en vil, så lenge personen bestemmer seg for det! Amen.

Hør oppsummeringen av livsstilsendringen, og Ronny avslutte med prat om øl og gyros:

Oppsummering. 3000